“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。