犁式、側(cè)犁式、單腿肩倒立式、肩倒立式、頭倒立式、臥角式、身腿結合式
鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
呼吸控制法的功效： （1）增強腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟； （2）潔凈鼻竇、肺臟，清除喉部粘液。
冥想法分為：呼吸意識冥想法、簡易語音冥想法、燭光冥想法、藍圖冥想法
最新試題
如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）
頂峰式屬于哪一類別的體式？（）
背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。
內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）
“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。
幻椅式的呼吸方法是（）。
心中的達摩指的是（）。
瑜伽生理學說身體有三條主要脈絡和（）個脈輪。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）