A、吸氣時讓腹部凸起,吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法
B、吸氣時讓腹部凹入,吐氣時壓縮腹部使之凸起的呼吸法
C、靠竹骨的側(cè)向擴張來吸氣,用肋間外肌上舉肋骨以擴大胸廓
D、吸氣時雙肩上抬
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A、25
B、26
C、27
D、28
A、30—35攝氏度
B、35—38攝氏度
C、38—40攝氏度
D、40—45攝氏度
A、胸式呼吸
B、喉呼吸
C、完全呼吸
D、火焰式呼吸
A、對腹直肌群和腸臟有益,有助于治愈便秘,促進脊骨的健康成長
B、消除腰圍上的過多的脂肪,補養(yǎng)和加強脊柱下端、髖、腿各肌肉。幫助消化、排泄
C、對腿有益,補養(yǎng)和加強踝、膝、腿肚子肌肉,增強腿和肩的彈性,發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)感
D、發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力,使神經(jīng)系統(tǒng)得到平衡,增強兩腕和兩臂
A、對腹直肌群和腸臟有益,有助于治愈便秘,促進脊骨的健康成長
B、消除腰圍上的過多的脂肪,補養(yǎng)和加強脊柱下端、髖、腿各肌肉,幫助消化、排泄
C、對腿有益,補養(yǎng)和加強踝、膝、腿肚子肌肉,增強腿和肩的彈性,發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)感
D、發(fā)展平衡和協(xié)調(diào)能力,使神經(jīng)系統(tǒng)得到平衡,增強兩腕和兩臂
最新試題
橋式屬于哪一類體式?()
“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過()。
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