A.有助于防止靜脈曲張的形成
B.可以幫助糾正月經(jīng)周期不規(guī)則,并幫助卵巢正常地發(fā)揮功能
C.對(duì)消除坐骨神經(jīng)痛和防止疝氣非常有益處
D.對(duì)有消化系統(tǒng)障礙毛病的人們是個(gè)極好的練習(xí)
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A.對(duì)骨盆有益,還促進(jìn)血液流入背部和腹部
B.有助于消除泌尿功能失調(diào)和坐骨神經(jīng)痛
C.有助于預(yù)防疝氣
D.可以糾正月經(jīng)周期不規(guī)則現(xiàn)象
A.背部獲得伸展和放松,國旁建的肌肉也得到伸展,滋養(yǎng)脊柱神經(jīng)
B.有助于消除腰圍線上的脂肪
C.增強(qiáng)生殖器官的健康,并根除多種女性性功能失調(diào)的毛病
D.改正扁平足和足弓塌陷
A.對(duì)消化系統(tǒng),循環(huán)系統(tǒng),呼吸系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng),神經(jīng)系統(tǒng),肌肉系統(tǒng)等都有益
B.有助于使系統(tǒng)互相達(dá)致和諧狀態(tài)
C.有助于使人從睡意沉沉或懶散慵倦的狀態(tài)中清醒過來
D.它可以放松并興奮整個(gè)人體
A、強(qiáng)壯雙腿、腹部和背部,增加這三處的力量
B.、壯神經(jīng)系統(tǒng),脾臟,肝臟和膽囊
C、強(qiáng)壯胸部肌肉
D、對(duì)孕婦有利
A.坐著,兩腿向前伸直,十指相交置于頭后
B.腳趾的頂尖與頭的頂端同一高度,兩腿與地面成60角
C.呼氣,微微向后傾,兩腳離開地面,伸直腳趾
D.雙膝不要彎曲,全身重量應(yīng)考臂部來平衡,背部任何部分絕不觸及地面
最新試題
扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用,它還會(huì)對(duì)()有很好的作用。
瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的()。
在做前屈動(dòng)作的時(shí)候,主力肌群是(),它的拮抗肌群是()。
心中的達(dá)摩指的是()。
瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是()。
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)?()
幻椅式的呼吸方法是()。
以下不屬于站立前屈式動(dòng)作要領(lǐng)的是()。
“健康”一詞的解讀,更精準(zhǔn)的是()。
指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是()。