單項(xiàng)選擇題健身跑可以提高內(nèi)臟器官的機(jī)能,特別對(duì)()和呼吸系統(tǒng)機(jī)能的改善有明顯效果。
A、心血管系統(tǒng)
B、神經(jīng)系統(tǒng)
C、循環(huán)系統(tǒng)
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1.單項(xiàng)選擇題每次快步走30-60min,每分鐘120-140步,此方法用于()
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
2.單項(xiàng)選擇題每次步行30-40min,用每分鐘90-120步的速度行走,此方法用于()
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
3.單項(xiàng)選擇題每次散步30-60min,用慢速(每分鐘60-70步)或中速(每分鐘80-90步)進(jìn)行散步,此方法用于()
A、提高人體健康水平
B、保健
C、普通中老年人增強(qiáng)心臟功能和減輕體重
4.單項(xiàng)選擇題人在行走時(shí),心臟必然要()收縮。
A、加強(qiáng)
B、減少
C、維持正常
5.單項(xiàng)選擇題()是人類的一種基本活動(dòng)技能,也是最為簡(jiǎn)便易行的體育鍛煉項(xiàng)目。
A、走
B、跑
C、投
最新試題
運(yùn)動(dòng)鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些內(nèi)容()
題型:多項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動(dòng)處方中,以預(yù)防疾病、輔助治療某些慢性病為目的是()處方。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
()可以明顯提高肺活量。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
提高體適能的鍛煉原則有哪些()
題型:多項(xiàng)選擇題
在校學(xué)生的運(yùn)動(dòng)頻度,在力量練習(xí)中符合采用中等強(qiáng)度的情況每周至少應(yīng)鍛煉()次。
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī),特別需要提高()關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力以及爆發(fā)用力的能力。
題型:多項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動(dòng)中導(dǎo)致脫臼,處理脫臼這種損傷,首先要做的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
體育生活方式的類型有以下哪些()
題型:多項(xiàng)選擇題
屬于發(fā)展位移速度的是()
題型:多項(xiàng)選擇題
體適能鍛煉原則中,專門性原則的應(yīng)用能夠帶來(lái)什么積極影響()
題型:多項(xiàng)選擇題