單項(xiàng)選擇題水果干制品是以下哪類營養(yǎng)素的好來源()
A.維生素C
B.維生素B族
C.鉀、鎂等礦物質(zhì)
D.氨基酸和蛋白質(zhì)
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1.單項(xiàng)選擇題水產(chǎn)類食品的脂肪和肉類脂肪有所不同。以下哪一種說法是錯誤的()
A.水產(chǎn)類脂肪富含ω-3系列脂肪酸
B.水產(chǎn)類脂肪的不飽和程度高于肉類脂肪
C.水產(chǎn)類脂肪的含量總體低于肉類脂肪
D.水產(chǎn)類脂肪的膽固醇含量都很低
2.單項(xiàng)選擇題蔬菜中含有多種抗氧化成分,其中哪一種和蔬菜的顏色基本無關(guān)()
A.類胡蘿卜素
B.番茄紅素
C.類黃酮
D.花青素
3.單項(xiàng)選擇題蔬菜經(jīng)過熱燙加工之后,主要損失的成分是()
A.膳食纖維
B.鈣
C.胡蘿卜素
D.維生素C
4.單項(xiàng)選擇題蔬菜當(dāng)中富含多種礦物質(zhì),但是其中的哪一種元素的含量比較低()
A.鉀元素
B.鈉元素
C.鎂元素
5.單項(xiàng)選擇題如果在膳食中用豆類替代肉類,可能帶來很多好處,但以下哪一種說法是錯誤的()
A.蛋白質(zhì)中必需氨基酸的質(zhì)量有所提高
B.減少膽固醇的攝入量
C.減少飽和脂肪的攝入量
D.增加了維生素E的供應(yīng)
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