單項(xiàng)選擇題蔬菜當(dāng)中富含多種礦物質(zhì),但是其中的哪一種元素的含量比較低()

A.鉀元素
B.鈉元素
C.鎂元素


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1.單項(xiàng)選擇題如果在膳食中用豆類替代肉類,可能帶來很多好處,但以下哪一種說法是錯(cuò)誤的()

A.蛋白質(zhì)中必需氨基酸的質(zhì)量有所提高
B.減少膽固醇的攝入量
C.減少飽和脂肪的攝入量
D.增加了維生素E的供應(yīng)

4.單項(xiàng)選擇題如果100克脫脂酸奶的鈣含量為120毫克,能量為70千卡;每100克豆?jié){含有能量30千卡,鈣含量為15毫克;而100克芝麻醬的鈣含量為800毫克,能量為600千卡,從營養(yǎng)素密度來說,你同意以下哪一種說法()

A.對控制體重的人來說,用酸奶提供鈣是更好的膳食選擇
B.對控制體重的人來說,用芝麻醬來提供鈣是更好的選擇
C.控制體重的人來說,用豆?jié){來提供鈣是更好的選擇
D.以上數(shù)據(jù)無法做出判定

5.單項(xiàng)選擇題人們認(rèn)為少吃大米白面、多吃粗糧比較健康。但以下哪一種原因不是吃粗糧的好理由()

A.粗糧中的膳食纖維含量豐富
B.粗糧中的礦物質(zhì)利用效率高
C.粗糧中的維生素含量更高
D.粗糧更不容易升高血糖