單項(xiàng)選擇題蔬菜經(jīng)過熱燙加工之后,主要損失的成分是()

A.膳食纖維
B.鈣
C.胡蘿卜素
D.維生素C


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2.單項(xiàng)選擇題如果在膳食中用豆類替代肉類,可能帶來很多好處,但以下哪一種說法是錯(cuò)誤的()

A.蛋白質(zhì)中必需氨基酸的質(zhì)量有所提高
B.減少膽固醇的攝入量
C.減少飽和脂肪的攝入量
D.增加了維生素E的供應(yīng)

5.單項(xiàng)選擇題如果100克脫脂酸奶的鈣含量為120毫克,能量為70千卡;每100克豆?jié){含有能量30千卡,鈣含量為15毫克;而100克芝麻醬的鈣含量為800毫克,能量為600千卡,從營養(yǎng)素密度來說,你同意以下哪一種說法()

A.對(duì)控制體重的人來說,用酸奶提供鈣是更好的膳食選擇
B.對(duì)控制體重的人來說,用芝麻醬來提供鈣是更好的選擇
C.控制體重的人來說,用豆?jié){來提供鈣是更好的選擇
D.以上數(shù)據(jù)無法做出判定