單項(xiàng)選擇題基礎(chǔ)代謝約占總能量消耗的（）%
A.10
B.15-30
C.60-75
D.80-85
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1.單項(xiàng)選擇題基礎(chǔ)代謝是機(jī)體處于清醒，在（）攝氏度環(huán)境中，神經(jīng)、肌肉完全安靜與空腹（12小時(shí)前停止進(jìn)食）維持生命所必須的最低熱能需要量
A.16-20
B.21-24
C.18-25
D.25-30
2.單項(xiàng)選擇題蛋白質(zhì)攝入不要超過（）克每公斤體重，過多的蛋白質(zhì)攝入不會(huì)產(chǎn)生合成作用，只用于轉(zhuǎn)化為糖或脂肪，產(chǎn)生能量
A.1
B.1.2
C.2
D.3
3.單項(xiàng)選擇題增肌者每公斤體重每天需要（）g蛋白質(zhì)
A.1.6-2
B.0.8-1.2
C.2.5-3.2
D.2-4
4.單項(xiàng)選擇題增肌者每公斤體重每天需要（）g碳水化合物
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.6-8
5.單項(xiàng)選擇題增肌者的食物中蛋白質(zhì)占（）%，脂肪占25-30%。
A.5-10
B.15-20
C.25-30
D.35-40
最新試題
在高能量膳食的過程中，身體會(huì)產(chǎn)生對(duì)高能量膳食的適應(yīng)，這種現(xiàn)象被稱為“代謝適應(yīng)”或者叫“能量效率提高”。
題型：判斷題
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的，其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。
題型：判斷題
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
題型：判斷題
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
題型：判斷題
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
題型：判斷題
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
題型：判斷題
水合狀態(tài)與飲食習(xí)慣沒有直接關(guān)系。
題型：判斷題
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
題型：判斷題
肌酸能夠提高短距離跑、高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)的能力，具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
題型：判斷題
女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。
題型：判斷題