單項選擇題最新的《中國居民膳食指南》是（）由中國營養(yǎng)學會常務理事會通過的。
A.1993年
B.1995年
C.1997年
D.2007年
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1.單項選擇題一般輕體力勞動者，每日約攝入（）種各類食物大約（）克左右，才能基本保證平衡膳食的要求。
A.5；600
B.10；900
C.15；1200
D.20；1500
2.單項選擇題據(jù)研究，高強度運動一般在食后（）分鐘后進行，中度運動一般在（）分鐘后進行，輕度運動一般在（）分鐘以后進行最合理。
A.60；30；10
B.120；60；10
C.120；60；30
D.90；60；30
3.單項選擇題最容易導致低血糖癥狀發(fā)生的運動時間段是（）
A.早晨時間段
B.上午時間段
C.下午時間段
D.晚間時間段
4.單項選擇題連續(xù)踢腿、擺腿屬于（）
A.動力性牽拉
B.靜力性牽拉
C.向心牽拉
D.離心牽拉
5.單項選擇題體育鍛煉可以改善（）之間的協(xié)調(diào)性，從而使柔韌性提高。
A.主動肌
B.固定肌
C.中和肌
D.對抗肌
最新試題
力量訓練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓練方式。
題型：判斷題
輔酶Q10的主要作用是增強能量產(chǎn)生、抗氧化保護、減少肌肉損傷與加速恢復、提高運動表現(xiàn)以及心臟保護作用等。
題型：判斷題
高強度間歇訓練是最高效的增肌運動之一，適合所有人進行，能隨時開始訓練。
題型：判斷題
運動人群在中高強度運動前應大量攝入膳食纖維。
題型：判斷題
運動營養(yǎng)方案應遵循的原則包括多吃零食，隨時補充能量。
題型：判斷題
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
題型：判斷題
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
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運動減脂只能進行有氧運動。
題型：判斷題
乳鐵蛋白的生物學作用包括降低血糖。
題型：判斷題
地中海飲食結構的六大特點包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
題型：判斷題