后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)？（）

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）