多項(xiàng)選擇題可以改善睡眠的心理療法有（）

A、認(rèn)知療法
B、刺激控制法
C、肌肉放松療法
D、認(rèn)知-行為療法


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1.多項(xiàng)選擇題下列哪些因素可能引發(fā)公務(wù)員產(chǎn)生焦慮（）

A、住房問題
B、公務(wù)負(fù)荷
C、職業(yè)發(fā)展
D、社會支持

2.多項(xiàng)選擇題可能引起恐懼癥的因素有（）

A、遺傳因素
B、素質(zhì)因素
C、生理因素
D、心理-社會因素

3.多項(xiàng)選擇題強(qiáng)迫癥產(chǎn)生的心理過程包括（）

A、焦慮產(chǎn)生的強(qiáng)迫想法
B、為減輕焦慮和不適產(chǎn)生的強(qiáng)迫行為
C、焦慮的減輕進(jìn)一步強(qiáng)化強(qiáng)迫行為
D、為了回避強(qiáng)迫行為產(chǎn)生反強(qiáng)迫

4.多項(xiàng)選擇題當(dāng)個體出現(xiàn)以下輕微強(qiáng)迫行為時(shí)，可以做的是（）

A、保持放松、自信的心態(tài)
B、不苛求完美
C、轉(zhuǎn)移興趣點(diǎn)
D、參加積極有意義的集體活動

5.多項(xiàng)選擇題強(qiáng)迫癥的癥狀主要表現(xiàn)為（）

A、強(qiáng)迫觀念
B、強(qiáng)迫情緒
C、強(qiáng)迫意向
D、強(qiáng)迫行為

6.多項(xiàng)選擇題人格障礙的類型除了強(qiáng)迫型人格障礙、癔癥型人格障礙之外還包括（）

A、反社會型人格障礙
B、表演型人格障礙
C、偏執(zhí)型人格障
D、分裂型人格障礙

7.多項(xiàng)選擇題現(xiàn)代公務(wù)員的新要求包括（）

A、能夠勝任情緒性工作
B、注重自己的表情禮儀
C、提升情商
D、深入群眾，發(fā)揮同理心

8.多項(xiàng)選擇題以下屬于能夠有效調(diào)節(jié)情緒的策略有（）

A、大笑運(yùn)動
B、遠(yuǎn)離讓你情緒失控的環(huán)境
C、調(diào)整歸因模式
D、創(chuàng)造培養(yǎng)積極情緒的環(huán)境

9.多項(xiàng)選擇題在以下列項(xiàng)中，哪些是冥想能帶來的？（）

A、鍛煉有關(guān)感覺和情緒的大腦皮層
B、培養(yǎng)正面情緒，并保持情緒的穩(wěn)定性
C、更加客觀地體驗(yàn)強(qiáng)烈情緒
D、對自己心理情緒的內(nèi)容有情緒的認(rèn)知

10.多項(xiàng)選擇題A型的人主要特點(diǎn)有哪些？（）

A、性情急躁，缺乏耐心
B、外向，動作敏捷，說話快
C、生活常處于緊張狀態(tài)，社會適應(yīng)性差
D、他們喜歡壓力大、節(jié)奏快、競爭性強(qiáng)、要求更高的工作