多項(xiàng)選擇題以下屬于能夠有效調(diào)節(jié)情緒的策略有（）

A、大笑運(yùn)動(dòng)
B、遠(yuǎn)離讓你情緒失控的環(huán)境
C、調(diào)整歸因模式
D、創(chuàng)造培養(yǎng)積極情緒的環(huán)境


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1.多項(xiàng)選擇題在以下列項(xiàng)中，哪些是冥想能帶來(lái)的？（）

A、鍛煉有關(guān)感覺(jué)和情緒的大腦皮層
B、培養(yǎng)正面情緒，并保持情緒的穩(wěn)定性
C、更加客觀地體驗(yàn)強(qiáng)烈情緒
D、對(duì)自己心理情緒的內(nèi)容有情緒的認(rèn)知

2.多項(xiàng)選擇題A型的人主要特點(diǎn)有哪些？（）

A、性情急躁，缺乏耐心
B、外向，動(dòng)作敏捷，說(shuō)話快
C、生活常處于緊張狀態(tài)，社會(huì)適應(yīng)性差
D、他們喜歡壓力大、節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、要求更高的工作

3.多項(xiàng)選擇題工作投入程度高的個(gè)體相較于工作投入程度低的個(gè)體，更容易表現(xiàn)出（）的行為。

A、對(duì)工作充滿激情，且其工作滿意感更高
B、有效降低個(gè)體面對(duì)壓力情景或處理緊張關(guān)系時(shí)的心理緊張程度
C、有效改善個(gè)體的生理和心理狀態(tài)，提升個(gè)人的工作績(jī)效
D、能夠全身心投入工作，感覺(jué)工作時(shí)間過(guò)得很快，不愿意從工作中脫離出來(lái)

5.多項(xiàng)選擇題通向幸福的路并不平坦，下列選項(xiàng)中，構(gòu)成障礙的有（）

A、對(duì)擁有的愉快環(huán)境的習(xí)慣化與適應(yīng)
B、消極的比較自己的所得
C、對(duì)同等的收益與損失的不對(duì)等反應(yīng)
D、適應(yīng)性的消極情緒