A.人的新陳代謝
B.人在靜息狀態(tài)下消耗的熱量
C.人在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下消耗的熱量
D.人在吃飯時(shí)消耗的熱量
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A.800ml
B.1200ml
C.1500ml
D.3000ml
A.先有氧運(yùn)動(dòng)，再無氧運(yùn)動(dòng)
B.先無氧運(yùn)動(dòng)，再有氧運(yùn)動(dòng)
C.順序并不重要
A.碳水化合物
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
A.多跑步
B.增加肌肉率
C.多睡覺
D.多思考
A.力量訓(xùn)練
B.補(bǔ)充蛋白質(zhì)
C.充分休息
D.學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)
最新試題
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
直鏈淀粉是多糖。
牛奶的GI值比烤土豆、蜂蜜和熟香蕉都要低。
β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。
食用油脂是糖的主要食物來源之一。
平衡餐盤法不包括保健食品類食物。
運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝，提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性，產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺，愉悅神經(jīng)，產(chǎn)生幸福感，減少心理疾病等。
?；撬岬纳砉δ馨ù龠M(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一，適合所有人進(jìn)行，能隨時(shí)開始訓(xùn)練。