單項(xiàng)選擇題瑜伽的發(fā)展分為幾個(gè)時(shí)期（）

A.2個(gè)時(shí)期
B.3個(gè)時(shí)期
C.4個(gè)時(shí)期
D.6個(gè)時(shí)期


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1.單項(xiàng)選擇題瑜伽練習(xí)中正確的的是（）

A.不需要意識(shí)運(yùn)動(dòng)就行
B.快速的練習(xí)
C.動(dòng)作后要調(diào)息
D.談?wù)撝芯毩?xí)

2.單項(xiàng)選擇題練習(xí)瑜伽結(jié)束后應(yīng)多長時(shí)間進(jìn)行洗浴（）

A.馬上洗浴
B.15分鐘后
C.1小時(shí)
D.3小時(shí)

3.單項(xiàng)選擇題什么是瑜伽（）

A.是一種體操
B.是一種舞蹈
C.是一種古老的健身術(shù)
D.是一種太極拳

4.單項(xiàng)選擇題船式的作用是什么（）

A.減去腹部脂肪
B.加強(qiáng)腿部柔韌
C.伸展上肢
D.美化頸部

5.單項(xiàng)選擇題腹式呼吸吸氣時(shí)腹部是（）

A.向內(nèi)
B.向外
C.向上
D.不動(dòng)