“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個點(diǎn)？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）