中小學(xué)體育理論章節(jié)練習(xí)(2020.01.09)

來源：考試資料網(wǎng)

1 周三體育活動課，六年級籃球賽如火如荼，小明在一次封蓋對手投籃時，被裁判吹罰犯規(guī)，而他認(rèn)為此球為干凈封蓋，你認(rèn)為小明接下來采取以下哪種做法最合理？（）

2 小明平時身體健康且喜歡運動，放學(xué)后他和同學(xué)打了一會兒乒乓球，打球時的運動負(fù)荷適中。運動后他出現(xiàn)的正常反應(yīng)是（）

3 校運會上，小明報名參加了1000米這個項目，他奮力拼搏，全力沖過了終點并獲得了第一名的好成績，當(dāng)他沖過終點后，你認(rèn)為以下哪種做法是不可取的（）

4 人體肌肉中，快肌纖維的收縮速度強于慢肌纖維，慢肌纖維的耐疲勞性強于快肌纖維，高二學(xué)生小明腿部肌肉中快肌纖維占優(yōu)勢，他的跳遠(yuǎn)成績也一直名列前茅，那么他在運動會中適宜選擇的競賽項目是（）

5 今天體育課上滾翻內(nèi)容，請小朋友們幫樂樂檢查一下，她今天的穿戴有（）處地方不符合上課要求？

6 在學(xué)習(xí)滾翻動作中，小麗由于害怕扭到脖子而不敢做動作，即使在教師的保護與幫助下也始終不敢做，表現(xiàn)出膽小怯懦。你認(rèn)為小麗需要培養(yǎng)（）的品質(zhì)？

7 高中階段由于學(xué)習(xí)比較緊張，體育委員小明為了鼓勵同學(xué)積極參加體育鍛煉，現(xiàn)要將運動的益處跟同學(xué)們講一下，小明可以從哪方面講述運動的益處（）

8 校運會上，小明報名參加了“1000米”比賽項目，他以明顯的優(yōu)勢取得了第一名并打破了校記錄，獲得了教師的好評和同學(xué)們的掌聲，這也是小明良好耐力素質(zhì)的體現(xiàn)，你覺得以下練習(xí)主要發(fā)展耐力素質(zhì)的是？（）

9 RM是指肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷，小明平時喜歡到健身房鍛煉，他最多可將25公斤的重量臥推10次，那么他10RM強度的負(fù)荷就是25公斤，經(jīng)過一段時間練習(xí)，肌肉力量有所發(fā)展，請推測他10RM的負(fù)荷重量？（）

10 體育課上，康康剛跑完30米快速跑后，張老師打算給她測一下心率，請問測哪個部位呢？（）