瑜伽考試問(wèn)答題每日一練(2020.06.07)

（1）禁制
（2）遵行
（3）體位
（4）調(diào)息
（5）制感
（6）內(nèi)醒
（7）冥想
（8）三摩地

鼻子可以過(guò)濾空氣中的雜質(zhì)，可溫暖空氣保護(hù)嗓子利于面部肌肉和頭腦放松利于體式的練習(xí)。

鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。