瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.05.09)

來源：考試資料網(wǎng)

1 運(yùn)動(dòng)中腹痛多數(shù)在中長(zhǎng)跑時(shí)產(chǎn)生，主要是因?yàn)闇?zhǔn)備活動(dòng)不充分，開始運(yùn)動(dòng)過于劇烈，或者跑的過快，內(nèi)臟器官尚沒有達(dá)到競(jìng)賽狀態(tài)，致使（）功能失調(diào)，引起腹痛。

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2.判斷題鴨行式不恩那個(gè)治療便秘。

參考答案：錯(cuò)

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3 練習(xí)瑜伽的最佳時(shí)間（）。

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4.判斷題瑜伽姿勢(shì)中的拉、伸、擠能很好的使身體保持良好的狀態(tài)，保持身體的靈活性，減緩身體壓力。

參考答案：對(duì)

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5.填空題瑜伽的倡導(dǎo)者認(rèn)為，這套動(dòng)作可在（）分鐘內(nèi)協(xié)調(diào)的把身體恢復(fù)到一個(gè)平衡的境界，使全身都得到鍛煉。

參考答案：90

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