最新試題

平衡餐盤法不包括保健食品類食物。

題型:判斷題

力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。

題型:判斷題

咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長有氧耐力時(shí)間。

題型:判斷題

當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。

題型:判斷題

高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動(dòng)之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時(shí)開始訓(xùn)練。

題型:判斷題

女性耐力訓(xùn)練者的蛋白質(zhì)需求量應(yīng)高于男性。

題型:判斷題

運(yùn)動(dòng)減脂只能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。

題型:判斷題

減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。

題型:判斷題

輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。

題型:判斷題

運(yùn)動(dòng)可以提升能量代謝,提升酶活性、提高力量、柔韌性、靈敏性和協(xié)調(diào)性,產(chǎn)生內(nèi)啡肽、多巴胺,愉悅神經(jīng),產(chǎn)生幸福感,減少心理疾病等。

題型:判斷題