A.動(dòng)物性食品和蔬菜分池清洗
B.冰箱內(nèi)熟食品放上層,生食品放下層
C.冰箱內(nèi)有私人藥品,但分開存放
D.盛放生、熟食品的容器分開并有明顯標(biāo)記
E.地面清潔,無污水垃
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A.加熱快
B.低溫滅菌保持營養(yǎng)
C.加熱均勻性好
D.加熱易于瞬時(shí)控制
E.節(jié)能高效
A.蛋白質(zhì)
B.脂類
C.礦物質(zhì)
D.脂溶性維生素
E.碳水化合物
A.植物油脂可促進(jìn)脂溶性維生素的吸收
B.多吃不致引起肥胖
C.植物油含多不飽和脂肪酸比動(dòng)物油高
D.植物油供給的熱能比動(dòng)物油高
E.植物油的消化率比動(dòng)物油高
A.谷類
B.薯類
C.根莖類蔬菜
D.葉類蔬菜
E.豆類
A.氧化反應(yīng)
B.咸度增加
C.亞硝酸鹽增加
D.水分減少
E.色澤變暗
最新試題
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時(shí),人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
咖啡因在體育運(yùn)動(dòng)中能幫助延長有氧耐力時(shí)間。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)方案應(yīng)遵循的原則包括多吃零食,隨時(shí)補(bǔ)充能量。
減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
乳鐵蛋白的生物學(xué)作用包括降低血糖。
肌肉體積的增大是由肌纖維增粗導(dǎo)致的,其實(shí)質(zhì)是肌肉收縮蛋白合成增加。