A.保持細(xì)胞膜的相對流動性
B.使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和三酰甘油
C.是合成人體內(nèi)前列腺素和凝血因子的前體物質(zhì)
D.降低血液黏稠度,改善血液微循環(huán)
E.提高腦細(xì)胞的活性,增強(qiáng)記憶力和思維能力
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A.單純脂質(zhì)
B.甘油
C.復(fù)合脂質(zhì)
D.衍生脂質(zhì)
E.脂肪酸
A.要考慮到運(yùn)動員的特殊營養(yǎng)需要
B.應(yīng)考慮到項(xiàng)目特點(diǎn)
C.體內(nèi)喪失水分較多時,可選擇以礦泉水為主的飲料
D.體內(nèi)酸性產(chǎn)物較多時,可選擇堿性電解質(zhì)飲料
E.多選擇碳酸飲料
A.酸性代謝產(chǎn)物蓄積
B.體內(nèi)能源物質(zhì)的耗竭
C.微量營養(yǎng)素不足或缺乏
D.脫水與電解質(zhì)丟失
E.機(jī)體免疫機(jī)能下降
A.提供適宜的能量
B.提供充分的維生素和微量元素
C.防止運(yùn)動損傷提供物質(zhì)
D.有助于健身者運(yùn)動后的恢復(fù)
E.可延緩或減輕運(yùn)動性疲勞
A.骨骼肌
B.心臟
C.肝臟
D.肺
E.腎臟
最新試題
支鏈氨基酸的主要功能包括促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,并為肌肉提供能量。
地中海飲食結(jié)構(gòu)的六大特點(diǎn)包括蔬菜水果、魚類、五谷雜糧、豆類、山茶油和黃酒。
平衡餐盤法膳食模式的優(yōu)點(diǎn)是減重效果快。
有氧訓(xùn)練能提高脂肪酸的代謝能力。
抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練是最高效的增肌運(yùn)動之一,適合所有人進(jìn)行,能隨時開始訓(xùn)練。
咖啡因在體育運(yùn)動中能幫助延長有氧耐力時間。
牛磺酸的生理功能包括促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育、提高神經(jīng)傳導(dǎo)和視覺功能、調(diào)節(jié)血脂等。
當(dāng)運(yùn)動強(qiáng)度在60%~80%VO2max(心率為145~170次/min)時,人體脂肪供能比例達(dá)到50%~60%,使運(yùn)動持續(xù)時間及運(yùn)動強(qiáng)度達(dá)到最佳匹配模式。
輔酶Q10的主要作用是增強(qiáng)能量產(chǎn)生、抗氧化保護(hù)、減少肌肉損傷與加速恢復(fù)、提高運(yùn)動表現(xiàn)以及心臟保護(hù)作用等。