拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

練習蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習者要遵守的五大誓言是（）。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。

串聯(lián)的練習除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。