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面點(diǎn)的配備要適應(yīng)季節(jié)時(shí)令,這樣才能使宴席的菜肴、面點(diǎn)相成趣。
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苦瓜的醫(yī)用價(jià)值高,性味苦、寒,入心、脾、胃經(jīng)??上?,解熱,明目,解毒。
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攝取食物應(yīng)遵循膳食供給量標(biāo)準(zhǔn):膳食中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物提供的能量比例應(yīng)該為蛋白質(zhì)20%~30%、脂肪10%~15%、碳水化合物60%~70%。
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因?yàn)樘穷惡椭緦?duì)蛋白質(zhì)有節(jié)約作用,所以可以降低蛋白質(zhì)的供給水平。
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無(wú)論筵席規(guī)格高與低,都要精心選料和制作,都要使其質(zhì)價(jià)相稱,只有這樣,筵席面點(diǎn)才能達(dá)到完美的境界。
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地中海式的飲食是含低碳水化物和高脂肪的食品,并要多吃蔬菜和水果。
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豆類是自然界中罕見(jiàn)的高鐵、高鎂、低鈉食品。
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蜂蜜有強(qiáng)壯身體,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡,延緩衰老的作用。
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在營(yíng)養(yǎng)配餐員的職業(yè)中,要發(fā)揮營(yíng)養(yǎng)配餐員的主導(dǎo)作用,盡量不要受烹飪?nèi)藛T以及餐廳服務(wù)人員的干擾。
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作為西餐烹飪中葷素菜肴的調(diào)味料,通常選擇鮮奶油。
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由于幼兒胃容積較小,性好動(dòng),易饑餓,故進(jìn)餐次數(shù)要增加,宜少量多餐。
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