單項選擇題糧食類食品中,蛋白質(zhì)含量和質(zhì)量最高的一種谷物原料是()
A.糯米
B.全麥粉
C.燕麥
D.玉米
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1.單項選擇題糧食類食品的各種烹調(diào)方法中,維生素損失最大的一種是()
A.烤面包
B.煮面條
C.蒸米飯
D.炸油條
2.單項選擇題老人的食物消費量低了,活動量也少了,每日能量需求隨著年齡而下降。他們的鈣需求量是()
A.和25歲一樣,800mg/日
B.比25歲時低,600mg/日
C.比25歲時高,達到1000mg/日
D.無具體推薦量,和蛋白質(zhì)攝入量成正比
3.單項選擇題加油熱炒蔬菜的烹調(diào)方法有利有弊,它可以提高以下哪一組營養(yǎng)素的吸收利用率()
A.胡蘿卜素和維生素K
B.鉀和鎂
C.鈣和鐵
4.多項選擇題加醋烹調(diào)的好處很多,它可以避免營養(yǎng)素損失,或提高營養(yǎng)素的利用率,以下哪一種說法正確()
A.加醋烹調(diào)可以減少蔬菜中維生素C的加熱損失
B.加醋烹調(diào)可以保護肝臟中的維生素A受熱不損失
C.加醋烹調(diào)可以促進蛋殼和動物骨中的鈣溶出D
5.單項選擇題雞蛋黃當中含有多種有益健康的成分,其中有一種幫助保護視網(wǎng)膜免受氧化危害的成分是()
A.甜菜堿
B.維生素K
C.葉黃素
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