單項選擇題某女士膳食中維生素A的推薦攝入量是700微克,而她今天膳食中含有1500微克。對此,下面哪一種說法正確()
A.每天都要按照DRI的參考值精確地設(shè)計食譜才能保證營養(yǎng)平衡
B.DRI代表了一類人群營養(yǎng)素的平均攝入量水
C.超過營養(yǎng)素推薦供給量RNI就可能帶來健康風(fēng)險
D.營養(yǎng)素的攝入高限是UL,超過它越多,則可能帶來副作用的危險越大
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1.單項選擇題糧食類主食和豆類食品可以發(fā)生營養(yǎng)互補,主要是因為其中的哪一種氨基酸能夠取長補短()
A.谷氨酸
B.賴氨酸
C.蛋氨酸
D.色氨酸
2.單項選擇題糧食類食品中,蛋白質(zhì)含量和質(zhì)量最高的一種谷物原料是()
A.糯米
B.全麥粉
C.燕麥
D.玉米
3.單項選擇題糧食類食品的各種烹調(diào)方法中,維生素?fù)p失最大的一種是()
A.烤面包
B.煮面條
C.蒸米飯
D.炸油條
4.單項選擇題老人的食物消費量低了,活動量也少了,每日能量需求隨著年齡而下降。他們的鈣需求量是()
A.和25歲一樣,800mg/日
B.比25歲時低,600mg/日
C.比25歲時高,達(dá)到1000mg/日
D.無具體推薦量,和蛋白質(zhì)攝入量成正比
5.單項選擇題加油熱炒蔬菜的烹調(diào)方法有利有弊,它可以提高以下哪一組營養(yǎng)素的吸收利用率()
A.胡蘿卜素和維生素K
B.鉀和鎂
C.鈣和鐵
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