單項選擇題男性WHR大于多少時，可診斷為中心性肥胖？（）
A.0.7
B.0.8
C.0.9
D.1.0
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1.單項選擇題女性WHR大于多少時，可診斷為中心性肥胖？（）
A.0.6
B.0.7
C.0.75
D.0.8
2.單項選擇題下肢肌肉量低標(biāo)準(zhǔn)會更容易增加什么疾病的風(fēng)險？（）
A.心臟病
B.二型糖尿病
C.冠心病
D.高血脂
3.單項選擇題無機鹽低標(biāo)準(zhǔn)，說明機體儲備鹽能力下降，對于哪個群體來說骨質(zhì)疏松的風(fēng)險更大（）
A.中老年女性
B.中老年男性
C.青少年
D.嬰兒
E.健身教練
4.多項選擇題體脂肪的作用（）
A.維持體溫
B.保護內(nèi)臟
C.能量底物
D.牽拉骨骼運動
5.單項選擇題選出以下物質(zhì)每克可產(chǎn)生幾大卡熱量？[脂肪：酒精：蛋白：糖類]（）
A.7：9：1：4
B.1：6：4：4
C.9：7：4：4
D.4：4：1：7
最新試題
咖啡因在體育運動中能幫助延長有氧耐力時間。
題型：判斷題
力量訓(xùn)練是發(fā)展肌肉力量和肌肉體積的主要訓(xùn)練方式。
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減脂人群應(yīng)增加膳食纖維的攝入。
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支鏈氨基酸的主要功能包括促進蛋白質(zhì)合成，并為肌肉提供能量。
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β-丙氨酸通常以膠囊或粉末的形式存在運動營養(yǎng)品市場，可增加有氧耐力。
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減少蔬菜水果攝入量不利于保持膳食纖維推薦攝入量。
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肌酸能夠提高短距離跑、高強度有氧運動的能力，具有抗疲勞、促恢復(fù)的作用。
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當(dāng)運動強度在60%～80%VO2max（心率為145～170次/min）時，人體脂肪供能比例達到50%～60%，使運動持續(xù)時間及運動強度達到最佳匹配模式。
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抗氧化劑的作用是增加肌肉力量。
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運動人群營養(yǎng)餐實例中，包括了減脂、增肌、馬拉松備賽營養(yǎng)餐制作方法。
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