瑜伽考試章節(jié)練習(xí)(2020.03.06)

來源：考試資料網(wǎng)

1.判斷題健美鍛煉法又稱為力量性身體鍛煉法。

2 涅悌法可以防止和治愈各種（）問題，治好感冒及后遺問題。

3 （）提出了“體育乃是一個由兒童至成年整個發(fā)展過程的一個部分”的學(xué)說。

4 瑜伽的最好練習(xí)效果是（）

5 下面的動作準(zhǔn)備姿勢是雙腳并攏伸直坐在點(diǎn)子上的是（）

6 肩旋轉(zhuǎn)可以擴(kuò)展胸部，放松（）關(guān)節(jié)，補(bǔ)養(yǎng)和加強(qiáng)上背部。

7.填空題瑜伽包含（）、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)。

8 人體在體育鍛煉過程中，無論是運(yùn)動器官還是內(nèi)臟器官都有一個適應(yīng)過程，這個過程是通過（）的調(diào)節(jié)，才使機(jī)體從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)。

9 下列體位姿勢不能幫助消除腰圍線上的脂肪的是（）

10 手臂伸展式練習(xí)的醫(yī)療功效（）